1. Kandin tutkinto
Olen selvittänyt opintojeni tilaa yliopistolta ja hyvältä näyttää. Ei tarvitse tehdä kuin tutkielma. Opintovapaahakemus on työn alla.Etenee hyvin, vaikka varsinaista työtä en ole tehnyt, vain siihen valmistavia asioita.
2. Maisterin tutkinto
Ks. yllä.Etenee vasta 1. tavoitteen jälkeen.
3. Painonpudotus
Otin alkupainon, johon painoa vertaan vasta loppiaisena. Olen noudattanut nyt viikon 5:2-pätkäpaastoa, joka tuntuu sopivan minulle oikein hyvin. Kävelylenkit kaverin kanssa aloitettu.Etenee hyvin. Vajaan viikon pudotus 0,75% alkupainosta.
4. Polvi kuntoon
Lääkekuuri loppui ja tunnustelen nyt polven kuntoa ilman lääkkeitä. Kipua on, eli lääkkeet eivät parantaneet.Kävelylenkki selkeästi rasitti polvea. Menen maanantaina ortopedille saamaan jatko-ohjeita.
Taantuma lääkityksen loppumisen takia.
5. Sokeriarvo
Otin tässäkin alkulukemat paastosokerista loppiaisena. Minulla on käytössä äidiltä peritty verensokerimittari, johon en hurjasti luota, mutta kaipa se kelpaa seurantaan kotimittauksissa. Viralliset arvot sitten mittautan muualla. Alkuarvo oli itse asiassa jo alle tavoitteen, mutta rimaa hipoen eli 5,9. Seuraava mittaus maanantaina.Etenemistä ei voi vielä todeta.
6. Nähdä valas
Olen jutellut matkasta serkkuni kanssa ja hän nimesi minut matkanjärjestäjäksi. Katsoin 30 päivää Jäämerellä -ohjelman Solovetski-jakson ja ostin divarista Vienanmeren maitovalaat -kirjan.Etenee, mutta vasta perehtymällä aiheeseen.
7. Kävellä Kiinan muurilla
Siippa varasi matkan Kiinaan syyskuulle. Polvi oikkuilee.Etenee, mutta polven osalta ei.
8. Syödä hummeria Madibassa Brooklynissä
Sisko on innostunut lähtemään ja katselemme lentoja jo mahdollisesti helmikuulle.Etenee vauhdilla.
9. Sieniä säilössä
Olen saanut tarjouksen sieniseurasta ja -kuskista.Etenee, mutta odotellaan syksyä.
10. Viinakaappi tyhjäksi
Siippa joi lasillisen viskiä työsuorituksen valmistumisen kunniaksi.Etenee liian hitaasti.
11. Olen onnellinen
Olen ollut tyytyväisempi itseeni jo, koska sain tavoitteet listattua. Asiat ovat edennet mukavasti, vauhdikkaammin kuin luulin. Olen saanut paljon kannustusta ja tukea ja käynyt hurjan hyviä keskusteluja elämästä, onnesta, työstä, vapaudesta jne. Opintovapaan eteneminen luo suuria odotuksia.Etenee hyvin.
Sääntöjä olen noudattanut. En ole ostanut kosmetiikkaa enkä vaatteita ja ruokavarastoja on tyhjennetty.
Huippusuorituksena paastopaivän linssikeitto, johon kaikki ainekset löytyivät kaapeista.